생활정보84 으슬으슬 추위를 타는 몸살감기 걸렸을 때 빨리 낫는 방법 으슬으슬 추위를 타는 몸살감기에 걸렸을 때는 체온 조절과 면역력 증진이 중요합니다. 아래는 열을 떨어뜨리고 몸살을 빠르게 낫게 하는 방법입니다.감기몸살 시 체온 관리고열이 발생하면 면역 체계가 작동하고 있다는 신호이지만, 너무 높은 체온은 오히려 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 체온을 적정 범위로 유지하기 위해 미지근한 물로 샤워하거나, 따뜻한 수건으로 몸을 닦는 것이 좋습니다. 뜨거운 물에 장시간 들어가는 것은 피하는 것이 좋습니다. 이는 땀을 흘리게 해 탈수를 유발할 수 있습니다. 감기걸렸을 때 따뜻한 물, 생강차 등 수분 보충발열로 인해 수분이 빠져나가기 쉬우므로, 자주 소량의 미지근한 물, 따뜻한 차, 전해질 음료를 마시는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 양을 마시기 보다는 자주 나누어 마.. 2025. 2. 16. 대장암 예방을 위한 매일 우유 한 컵의 효능 매일 우유 한 컵을 마시는 것이 대장암 예방에 미치는 긍정적인 영향에 대해 많은 연구가 이루어졌습니다. 최근 영국 옥스퍼드대 연구팀의 연구에 따르면, 매일 293ml의 우유를 섭취하면 대장암의 발병 위험을 5분의 1, 즉 약 20%까지 낮출 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 54만2778명의 여성 데이터를 17년 동안 분석한 것으로, 대장암 발생에 영향을 미치는 97가지 식이 요인 중에서 칼슘의 역할이 가장 두드러지게 나타났습니다.1. 칼슘의 역할우유 1컵에는 약 300mg의 칼슘이 포함되어 있습니다. 이 칼슘이 대장암 예방에 중요한 역할을 한다는 것입니다.칼슘은 대장 내의 담즙산과 결합하여 대장암 발생 가능성을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 연구의 제1 저자인 케렌 파피에 박사는 "칼.. 2025. 1. 10. 피싱범죄에서 피해자를 보호 또는 법적 구제 및 예방 방법 피싱 범죄의 피해자를 보호하거나 구제받을 수 있는 법적 방법은 여러 가지가 있으며, 최근 개정된 법률과 함께 효과적으로 운영되고 있습니다. 특히, 피싱 범죄는 개인의 경제적 피해뿐만 아니라 정보 안전을 위협하는 심각한 사회 문제로 대두되고 있어, 이에 대한 피해를 구제받을 수 있는 구제방법에 관하여 알아보겠습니다. 통신사기피해환급법 가장 주요한 법적 구제 방법 중 하나는 전기통신금융사기 피해 방지 및 피해금 환급에 관한 특별법입니다. 이 법은 2024년 8월부터 시행되며, 피싱과 관련된 다양한 범죄를 사전에 차단하고, 피해자를 효과적으로 구제하기 위한 내용을 담고 있습니다.피해의심거래계좌에 대한 임시조치이 법에 따르면, 금융회사는 피해의심거래 계좌로 추정되는 경우 즉시 이체, 송금, 출금을 일시 정지하거.. 2025. 1. 5. 반려견 목줄 착용과 반려동물 소유자의 법적 책임 최근 지방법원에서 벌어진 반려견 관련 사건이 화제를 모으고 있습니다. 이 사건은 반려견의 목줄 착용 여부와 관련하여 반려견 주인에게 벌금형이 선고된 사례로, 반려동물 소유자들의 책임을 다시 한번 확인해 주는 사건입니다. 반려견 목줄 착용 사건의 배경 이 사건에 있어서 강아지의 목줄 장착이 부적절했던 A씨에게 동물보호법 위반으로 100만 원의 벌금을 선고했습니다. 사건의 발단은 A씨가 강아지와 함께 엘리베이터를 기다리는 동안 발생했습니다. 당시 A씨는 반려견의 목줄을 잡고 있었으나, 강아지는 목줄의 완전한 통제 없이 엘리베이터에서 나오던 피해자 B씨에게 달려들어 결국 다치게 하였습니다. B씨는 오른쪽 다리를 물려 2주간의 치료가 필요한 상해를 입었습니다. 법원의 판단 법원은 A씨의 행동을 동물보호법.. 2024. 12. 23. 2025년 크리스마스 선물로 남자들이 받고 싶은 선물 TOP 5 2025년 크리스마스는 사랑하는 사람에게 특별한 선물을 주고받는 시간입니다. 남성들이 크리스마스에 받고 싶어 하는 선물 TOP5를 살펴보면 다음과 같은 아이템들이 있습니다 1. 세련된 패션 아이템 남성들에게 있어 패션 아이템은 언제나 인기 있는 선물입니다. 특히 고급 브랜드의 슈즈나 의류는 실용성과 스타일을 모두 갖춘 선택이 될 수 있습니다. 발망, 구찌, 발렌시아가 등의 브랜드에서 제공하는 다양한 디자인의 로퍼나 스니커즈는 어떤 스타일에도 잘 어울립니다. 세련된 패션 아이템은 남성들에게 자신감을 주며, 특별한 날에 더욱 돋보이게 해 줄 수 있습니다. 2. 기능성 스포츠웨어 스포츠를 좋아하는 남성이라면 기능성이 뛰어난 스포츠웨어도 좋은 선물이 될 것입니다. 겐조 파리, 스톤 아일랜드와 같은 브랜드.. 2024. 12. 22. 아파트 재건축사업 추진에 관하여 단계별 절차에 관하여 알아보기 아파트 재건축사업 추진 절차는 여러 단계로 나뉘어 있으며, 각 단계에서 주민들의 참여와 동의가 필수적입니다. 최근의 법 개정 및 정책 변화에 따라 재건축 절차도 상당히 간소화되고 있습니다. 다음은 구체적인 재건축 추진 절차에 대하여 단계별로 알아보도록 하겠습니다. 아파트 재건축사업 기본 계획 수립 및 안전 진단 재건축의 첫 번째 단계로, 도시 및 주거환경 정비 기본계획이 수립됩니다. 이 계획은 지역 내 노후 아파트의 재건축 필요성을 평가하는 기준이 됩니다. 이전에는 안전진단이 필수적이었지만, 2024년 6월부터는 30년 이상 된 아파트는 안전진단 없이도 재건축이 가능해졌습니다. 안전진단의 명칭도 '재건축진단’으로 바뀌었으며, 주거 환경 개선과 설비 노후도 평가도 포함됩니다. 정비구역 지정 및 추.. 2024. 12. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 14 다음
