생활정보105 얼굴에 땀이 많을 때 화장법과 땀 관리 꿀팁 – 여름에도 무너지지 않는 메이크업 요즘 날씨 덥죠? 특히 얼굴에 땀이 많은 분들은 여름철마다 “화장만 하면 무너지고, 번들거리고, 모공 다 드러나고…” 진짜 스트레스 많이 받으실 거예요. 저도 그런 피부였거든요. T존은 기름 폭탄, 볼 쪽은 땀 범벅, 거기에 마스크 쓰면 더더욱 엉망진창. 그래서 지난 몇 년간 수많은 실패와 시행착오 끝에, 드디어 여름에도 화장이 오래 유지되고 땀에도 덜 무너지는 메이크업 루틴과 관리법을 만들게 되었어요. 오늘은 제가 실전에서 직접 써보고 효과 본 ‘얼굴 땀 많을 때 화장법 + 땀 관리법’ 모두 알려드릴게요! 얼굴에 땀이 많으면 생기는 화장 문제베이스 밀림 – 파운데이션이 피부에 착 달라붙지 않고 둥둥 뜸모공 부각 – 땀이 나오면서 프라이머 벗겨지고 모공 다 드러남지워짐과 얼룩 – 땀이 나는 부위만 화장.. 2025. 5. 22. 시설물관리업에 있어서 신규채용 시 안전보건교육 의무 시설물관리업에서 단속적 근로자(예: 일용직, 간헐적으로 고용되는 비상근 근로자)를 신규 채용할 때 실시해야 하는 안전보건교육은 「산업안전보건법」에 따라 다음과 같이 규정되어 있습니다. 이 교육은 산업재해 예방의무로 매우 중요하며, 위반 시 사업주는 법적 책임을 질 수 있습니다.✅ 단속적 근로자란?정규적으로 고용되지 않고, 필요할 때만 일시적으로 고용되는 근로자예: 단기간 청소 인력, 기계 점검 보조 인력, 야외 작업 도우미 등「근로기준법 시행령」 제8조에 의거✅ 신규채용 시 안전보건교육 의무산업안전보건법 제29조 및 동법 시행규칙 제32조에 따라, 사업주는 단속적 근로자라도 유해·위험 요인이 있는 작업에 투입되기 전에 반드시 교육을 실시해야 합니다.교육 구분 및 시간교육구분대상교육시간신규채용시 교육단속적.. 2025. 5. 21. 향긋한 봄 한입, 곰치나물(참취) 나물무침 레시피 오늘은 봄 제철 산나물 중에서도 향으로 승부하는 나물, 바로 곰치나물(참취)을 소개해드리려고 해요. 입맛 없을 때 이거 하나면 밥 한 공기 뚝딱! 씹을수록 퍼지는 봄내음과 은은한 쌉쌀한 풍미, 정말 매력적인 나물이랍니다. 요즘은 마트나 산지직송으로 쉽게 구할 수 있으니, 오늘 소개해드리는 곰치나물 무침 레시피 한 번 꼭 도전해보세요!곰치나물 무침 준비 재료 (2인 기준)곰치나물(참취나물) 150g들기름 1큰술국간장 또는 집간장 1큰술다진 마늘 0.5작은술깨소금 약간천일염 약간 (데칠 때)곰치나물 무침 조리 순서1. 나물 손질곰치는 잎이 넓고 줄기 끝이 붉은빛이 도는 게 특징이에요. 흐르는 물에 먼지를 씻어내고 질긴 밑둥은 살짝 잘라줍니다.줄기 부분에 큰 섬유질이 있다면 살짝 반 갈라주는 것도 팁!✅ .. 2025. 5. 20. 깡통전세 피하는 법 총정리, 전세사기 예방을 위한 필수 체크리스트 최근 몇 년간 전세 사기 피해가 급증하면서 "깡통전세"라는 단어가 언론에 자주 등장하고 있습니다. 깡통전세란 주택의 매매가격보다 전세보증금이 높은 상태 또는 매매가와 보증금의 차이가 거의 없어 임대인이 보증금을 돌려줄 능력이 없는 전세 계약 구조를 말합니다. 이러한 계약은 주택이 경매나 공매에 넘어갈 경우 세입자가 보증금을 거의 전액 손실하는 상황으로 이어질 수 있어, 임차인 입장에서는 매우 위험합니다. 이번 글에서는 깡통전세의 정의, 위험성, 피해 사례를 살펴보고, 깡통전세를 피하는 법과 세입자가 스스로 할 수 있는 확인 절차를 단계별로 안내해 드립니다.깡통전세란? 왜 위험한가?깡통전세는 말 그대로 전세보증금으로 주택 매매가를 모두 커버할 수 있는 수준에 있는 계약을 말합니다. 예를 들어, A주택의 .. 2025. 5. 7. 신림 목포수산 맛집, 회와 오징어부추전이 맛있는 신원시장 숨은 횟집 신림역 인근 신원시장에 위치한 목포수산은 신선한 회와 가성비 좋은 메뉴로지역 주민들에게 사랑받는 횟집입니다. 특히 오징어부추전과 매운탕이 인기 메뉴로 알려져 있습니다. 서울 관악구 신림역 근처에서 신선한 회와 따끈한 매운탕을 맛보고 싶다면?신림 신원시장 안에 위치한 ‘목포수산’은 이미 입소문이 자자한 가성비 좋은 신림 횟집 맛집입니다.현지 주민은 물론, 블로그 후기와 식도락 커뮤니티에서 꾸준히 언급되고 있는 이곳은특히 광어, 우럭회와 오징어부추전, 서더리매운탕으로 유명합니다.신림 목포수산 메뉴 구성과 가격대신림 목포수산은 광어회, 우럭회, 도다리세꼬시, 모둠회를 기본으로 제공하며,식감 좋은 활어와 넉넉한 양으로 회의 신선도를 중요하게 여기는 손님들에게 좋은 평가를 받고 있습니다.인기 메뉴광어 + 우럭 .. 2025. 4. 12. 여름철 대비 에어컨 청소 방법과 주의사항 무더운 여름이 다가오면 쾌적한 실내 환경을 위해 에어컨 청소가 필수적입니다. 에어컨 내부에 쌓인 먼지와 세균은 냉방 효율을 저하시킬 뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 에어컨 필터 청소 방법, 냉각핀 세척 요령, 실외기 관리법, 그리고 에어컨 청소 시 주의사항을 상세히 안내해 드리겠습니다.1. 에어컨 필터 청소 방법에어컨 필터는 공기 중의 먼지와 오염 물질을 걸러주는 역할을 합니다. 정기적인 청소를 통해 냉방 효율을 높이고 쾌적한 실내 공기를 유지할 수 있습니다.청소 절차:전원 차단: 안전을 위해 에어컨의 전원을 완전히 끕니다.필터 분리: 에어컨 전면 패널을 열고 필터를 조심스럽게 분리합니다.먼지 제거: 진공청소기나 부드러운 솔을 사용하여 필터 표면의 먼지를 제거합니다.세척.. 2025. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음
